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日存送彩金·天冷我从不让孩子去外面吃早餐,在家早起十分钟,做的营养又丰盛
浏览次数:4353发布时间:2020-01-09 09:47:37

日存送彩金·天冷我从不让孩子去外面吃早餐,在家早起十分钟,做的营养又丰盛

日存送彩金,哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!

小朋友的早餐你们都是怎么解决的呢?大人的早餐倒是可以偶尔偷偷懒,但是孩子的早餐我却从来不将就,相反,我会把它当做一日三餐中最重要的一餐来对待,给孩子做每天不重样的早餐,我已经坚持了六年,现在无论天气多冷,我都会早早起床坚持,我从来不会让孩子去吃外面的早餐,早餐摊上不干净,店里也不一定有孩子爱吃的,在家早起十分钟就能搞定一桌营养丰盛的早餐,为何还要去外面呢?

晒晒我家小朋友今天的早餐,一人一杯温牛奶,有果粒的麦片,煮了白水鸡蛋,提前一天做好了巧克力面包,还烤了个鸡柳,黄元帅苹果切成了小螃蟹,总之都是孩子非常喜欢吃的东西,喜欢的朋友可以跟着我的早餐做,具体的做法我也会尽量每天更新出来。

热牛奶配麦片,是非常营养美味的吃法,没有尝试过的朋友一定要试试呀!我喜欢给孩子喝纯牛奶,也建议家长朋友们,不要给孩子喝所谓的少儿营养奶,看似儿童专用奶更高端,其实不然,儿童奶不过是在纯牛奶的基础上增强了一些营养的指数,但同时也增加了糖份和迎合孩子口感的添加剂,所以还是喝纯牛奶更营养。麦片可以是各种孩子喜欢的麦片,我会买些带水果粒的,酸酸甜甜好吃。

巧克力面包是提前做好的,普通面包的做法,我的主页里发布过很多,然后在普通面包的基础上增加了巧克力粉,内馅我用的是红豆豆沙馅,有馅料的面包孩子更愿意吃,自己做的面包没有添加剂,吃起来香甜不上火,不会做面包的朋友可以试着买个烤箱,自己折腾折腾试试。

白水煮蛋是最不需要技术的,可是竟然有朋友告诉我白水煮蛋他也煮不好,我煮鸡蛋的时候,会先把水烧开,水开了以后再放入鸡蛋,鸡蛋放入以后盖上锅盖,一般7分钟煮出来的口感正合适,中间还会稍微带一点点的溏心,如果不喜欢这种状态或者喜欢溏心更多,那就适当增减煮制的时间就行了。

鸡柳我用空气炸烤箱做的,这个算是个最费时间的,不过它费的是烘烤的时间,不需要我们自己守着动手,我早上起来先把空气炸烤箱预热,预热到230度,直接从冷冻室拿出鸡柳,放入空气炸烤箱里,烤个十来分钟就足够了,鸡柳薄,很容易烤熟。

苹果小螃蟹是不是很可爱呀,你们喜欢吗?准备一个苹果,避开果核部位,从两侧切两片相同大小的下来,一片做螃蟹壳,一半做螃蟹脚,螃蟹壳上切两个眼睛,天上苹果籽就更逼真了,另一片苹果切成16片,用来摆成螃蟹的腿,再用多余的果核部位的果肉切两片钳子即可,是不是很有童趣呀?这时我最喜欢,也是最简单的一种摆盘方法了。您家的早餐什么样,欢迎在评论区晒出你们的早餐。

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