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牛奶当水喝,不见娃长个儿?快别好心办坏事
浏览次数:383发布时间:2019-10-25 10:28:17

随着生活条件的改善,孩子们成为最幸福的一代,从小就不再担心饮食。不要担心食物和衣服。餐桌上有很多食物,家里还有各种品牌的小吃和饮料。除了为孩子准备营养餐,许多珍贵的母亲会想方设法补充孩子的营养,如汤、水果、钙片等。阿梅是一个如此体贴的母亲。她从未对她十岁的儿子小雨一天三餐粗心大意。阿梅甚至花了足够的钱让儿子活多久。近年来,这个家庭从未“断奶”除了早餐的粗粮面包,一盒早餐牛奶是必不可少的,一盒小雨最喜欢的草莓牛奶必须塞到书包里。孩子们作业做得很晚,阿梅没有忘记洗一碗高钙奶粉。用小雨的话说,他只是把牛奶当成水喝。

然而,经过长时间激烈的牛奶攻势后,小玉并没有像他妈妈所期望的那样成为孩子堆里的高个子。相反,邻居家的孩子成长得很快。阿梅心里想:我的孩子不用比别人少喝牛奶,为什么不长大呢?焦急的阿梅带儿子去体检,但医生说小余因为营养不良和骨骼发育迟缓而没有长大。阿梅迷惑不解。听了医生的解释后,她发现原来的问题恰恰是成长过程中使用的牛奶。

纯牛奶、酸奶、改性牛奶、复原牛奶、水果奶昔...市场上有很多种牛奶,但不是所有的牛奶都是真正的牛奶。有一些“牛奶”,只是所谓的含乳饮料,对孩子的健康不是很好,甚至对他们的健康有害。例如,下列受父母和孩子欢迎的牛奶不能再喝了。

1.含有复原奶的牛奶

所谓复原乳是指经过高温处理、浓缩和干燥后,向浓缩乳或奶粉中加水而形成的浓缩乳或奶粉。这种牛奶通常含有大量的糖和香精。虽然它的味道比纯牛奶好,但它的营养价值却大大降低了。

2.早餐牛奶

在“营养早餐”的旗帜下,早餐牛奶已经成为许多家长和学校的选择,但这种所谓的牛奶实际上含有很低的牛奶含量,更多的水、糖和各种添加剂,所以钙和其他营养成分的含量可以说是微不足道的。如果这种牛奶每天饮用,智慧摄入大量糖和添加剂,容易造成肥胖、龋齿等不良后果。

3.水果牛奶

牛奶现在有越来越多的味道,例如所谓的香蕉牛奶和草莓牛奶。这个包装很吸引人,味道也很甜。许多孩子喜欢喝它。然而,事实上,很少有企业能真正选择牛奶和果汁的健康配方。只有少量的牛奶加入水、水果味、椰子和其他材料。充其量,它是一种牛奶饮料。多喝酒对身体同样有害无益。

目前市场上有很多牛奶品牌,价格不同,包装和手法也不同,很多家长也很挑剔。如果你盲目地听广告或者只选择你的孩子喜欢喝的饮料,这些都是不合适的方式。学习查看配方表、生产地点、生产日期和选择一个广受信任的旧品牌可能是更可靠的方法。